Kestane kabuğu, vitamin, mineral, protein ve şeker gibi besin değerleri açısından zengindir. Kestane kabuğunu çeşitli şekillerde kullanarak, bu faydalardan yararlanabiliriz. İşte kestane kabuğunun kullanım alanları ve faydaları:
KESTANE KABUĞU PÜRESİ:
Kestane kabuğunu haşlayıp, püre haline getirdikten sonra, bal ile karıştırarak tüketebiliriz. Bu karışım, özellikle iştahsız çocuklara iyi gelir. Çünkü kestane kabuğu, C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sodyum ve potasyum sayesinde vücudun su dengesini sağlar, protein sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur ve şeker sayesinde enerji verir.
KESTANE KABUĞU SUYU:
Kestane kabuğunu suda kaynatarak, elde ettiğimiz suyu içebiliriz. Bu su, ateş düşürücü, yatıştırıcı ve sindirim kolaylaştırıcı özelliklere sahiptir. Ayrıca, kestane kabuğu suyu, kan dolaşımını hızlandırarak, varis oluşumunu önler ve kansızlığa iyi gelir.
KESTANE KABUĞU İLE SAÇ BAKIMI:
Kestane kabuğunu suda kaynatarak, elde ettiğimiz suyu saçlarımıza uygulayabiliriz. Bu su, saçların daha canlı, parlak ve yumuşak olmasını sağlar. Ayrıca, kestane kabuğu suyu, saç derisini temizler, saç dökülmesini önler ve saç rengini korur.
Kestane kabuğu, hem lezzetli hem de şifalı bir bitkidir. Kestane kabuğunu çöpe atmak yerine, yukarıda belirttiğimiz yöntemlerle değerlendirerek, sağlığımıza ve güzelliğimize katkıda bulunabiliriz. Kestane kabuğunu kullanırken, dozuna ve kullanım süresine dikkat etmeliyiz. Çünkü aşırı veya uzun süreli kullanım, bazı yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, kestane kabuğunu kullanmadan önce, doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
